13 lat

[...] człowieka, który przed rozpoczęciem treningów idzie do lekarza. Może jeden na 100. "* zastanowić nad celem treningu, który będziemy realizować przez najbliższych kilka lat. Arnold Schwarzeneger, król kulturystyki na wiele lat przed przystąpieniem do zawodów miał jasno sprecyzowany cel, i wiedział jak chciał wyglądać. Metoda ta, nazywa się [...]

[...] się edukuję na temat Hashi i doszłam do wniosku, że mam to w genach, ale chorobę wyzwolił albo gluten albo jod, który zażywałam w coraz to większych dawkach przez jakieś 10 lat leczona na zwykłą niedoczynność tarczycy (o Hashi wtedy nikt nie słyszał)...albo to jakiś skutek Czarnobyla (mama mi mówiła, że wyplułam całą dawkę czegoś, co wtedy [...]

[...] niż zwykle, ucieszyłam się w sumie, bo chociaż nie mówiłam tego głośno i bałam się sprawdzić, ale miałam w pamięci słowa koleżanki, u której byłam jakiś czas temu, że u niej pierwszym objawem ciąży było to, że chciała kupić biustonosz i rozmiar, który nosiła od lat nagle stał się za mały. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-02-01 02:13:04

Witam Serdecznie :) Krótko o sobie 26 Lat 80 kg wagi 179 wzrostu staż na siłowni 5 lat z przerwami typ budowy Endomorfik zapotrzebowanie Kaloryczne 3000 kalorii (zamierzam 2500) B-200 W-150 T-80 cel : redukcja A wiec moje pytanie są następujące 1- Mam zamiar zrobić okno od godziny 14 - 20 jedzenia czyli 6/18 i czy mogę trenować nad-czo? tak [...]

WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol obecnie testosteron enantate 400mg tygodniowo 8. [...]

[...] jeszcze siedmioboistkę Karolinę Tymińską, ponieważ w jej konkurencji zabraknie kilka czołowych zawodniczek, m.in. nie będzie żadnej medalistki mistrzostw świata sprzed dwóch lat - powiedział PAP sędzia międzynarodowy IAAF Janusz Rozum. Małachowski, zawodnik WKS Śląsk Wrocław, w tym sezonie wynikiem 71,84 poprawił rekord Polski. Jest regularny i [...]

[...] oka bardzo okrojony masz wszystkie najlepsze ciwczenia na plecy. Czego wiecej chciec? Z efektow jestem zadowolony. Nie rozumiem takich pytan. Ile juz cwiczysz? Pewnie kikla lat. Zamiast sie pytac poswiec 2 miesiace na taki trening i zobaczysz sam czy sa efekty. Tylko 2 miesiace. Napewno miesnie \ci po tym nie zmaleja wiec warto podjac ryzyko, [...]

Dziś jest piątek, 13 maja 2011. 97 lat temu urodził się Joseph Louis Barrow znany jako Joe Louis, najdłużej panujący mistrz świata kategorii ciężkiej w historii. 22 lata temu Julio Cesar Chavez znokautował w 10. rundzie Rogera Mayweathera i wywalczył tytuł mistrza świata WBC kategorii lekko półśredniej. 11 lat temu Roy Jones Jr. znokautował w 11. [...]

[...] myszy wódka. 11. W Mikronezji (panstwo w Oceani) mężczyzne noszącego krawat zmusza sie do zakladania specjalnej obroży. 12. Dziewczęta z Oregonu (USA), które maja poniżej 18 lat, nie moga pić kawy w miejscach publicznych po godzinie 19:00. 13. W Arkanzas (USA) mężczyzna ma prawo bić swoją konkubinę pod warunkiem, że nie robi to częściej niż raz w [...]

[...] ACA w wadze średniej. Który z nich dostąpi tego zaszczytu – idący jak burza „Polski Czołg” Rafał Haratyk czy doświadczony bułgarski striker – Nikola Dipchikov, który od lat należy do czołówki ACA tej kategorii? 33-letni Rafał Haratyk (13-3-2) głośno domagał się mistrzowskiej szansy już po błyskawicznym znokautowaniu faworyzowanego Piotra [...]

Czy taping coś pomaga w takich kwestiach czy masaż i maść? Przyznam, że biegam od lat ale nigdy z obciążeniem. Było wyzwanie. Jeszcze wczoraj myślałam, że nigdy więcej ale w sumie dziś zmieniłam zdanie }:-( Zmieniony przez - Gwiazdka00 w dniu 2015-05-13 15:04:38

[...] coś działać? Czy odkładanie się tłuszczu w tych miejscach to po prostu genetyka? Czy duże sutki mogą być spowodowane zgromadzonym tłuszczem w tym obrębie? Ćwiczę od paru lat na siłowni, raczej rekreacyjnie, nie jestem jakoś mocno otłuszczony ale do chudych też nie należę. Stosuje kompleks witamin, oddzielnie wit. D i K, omegi 3 oraz [...]

ja tak samo - nie rosne juz od około 5 lat Wiem ze nie będę miał tych 180cm, ale mam nadzieje ze te 3cm uda mi się wyćwiczyć - tak do 175cm chociaż :) Pocieszam sie tym, ze było sporo przypadków, że ludzie zaczynając INTENSYWNY trening siłowy (w wieku właśnie około 20 lat) urośli jeszcze ponad 5cm (ja tak na dobrą sprawę dopiero zaczynam przygodę [...]

[...] 105,0 77,0385 7 Kupis Filip Stowarzyszenie Rano Opole 97,5 63,3653 8 Biernacki Marcin Żagań 72,5 51,4678 9 Rudnik Patryk Stowarzyszenie Rano Opole 35,0 34,7655 Juniorzy do lat 18 kategoria do 74 kg - klasyfikacja open 1 Czajkowski Łukasz GZ LZS Olszanka 125,0 96,3750 2 Wolnik Damian GZ LZS Olszanka - kandydat 112,5 92,3850 3 Lis Domink GZ LZS [...]

W niektórych regionach kraju, na wschodzie, nie idzie kupić podobno fajek z akcyzą bo się nie opyla nikomu nimi handlować, wszystko z przemytu za cenę jak sprzed 10 lat czyli 6 złotych paczka. Ja się nikomu w szarej strefie nie dziwię i duchowo ich wspieram%-) A teraz zagadka, skąd jest poniższy tekst. Podpowiem - nie z inso%-) O ja o ja anone [...]

Przypominasz trochę mnie z lat kiedy ja też trenowałem ;) też wygrałem zawody szkolne, z takim samym czasie, tyle że miałem wtedy chyba 13/14 lat - też na żużlu itp, potem pierwszy start na foto i czas 12,25, z tym że ja byłem leniem i nie chciało mi się trenować w gimnazjum . Trenowałem to miesiąc to miesiąc nie i tak w kółko, dopiero po obozie w [...]

[...] d****i co drugie słowo to k***a itd mogę wymienić na palcach jednej ręki, wielu z poznanych znało język, byli pomocni i sie dotąd na Polaku w UK nie zawiodłem a jestem tu 5 lat. po prostu mam dar omijania k****. inna sprawa że część tych co znam siedzi tu kilka lat i niektórzy nie chcą się uczyć języka ale sporo z tych którzy podjęli decyzję o [...]

[...] 19.04.2007 do godziny 23:23 dnia 31.08.2007. Otwórz konto i wpłać pieniądze (jeżeli masz już konto założone - tylko wpłać pieniądze), a otrzymasz 100% bonusu od Twojej wplaty do wysokości 111 zł. Na przyklad: Wplacając 60 zl otrzymasz bonus wartosci 60 zł. Wplać 222 zł a otrzymasz bonus w wysokosci 111 zł., wpłać 111 zł otrzymasz 111 zł itd. [...]

[...] wobec obecnej polityki narkotykowej. Art. 62. 1. Kto, wbrew przepisom ustawy, posiada środki odurzające lub substancje psychotropowe, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. Obecne próby zmiany (art. 62a) czyli propozycja warunkowej depenalizacji posiadania niewielkich ilości na własny użytek nie zmienia sytuacji konsumentów w Polsce. [...]

1.WIEK : 26 lat 2.WAGA : 104 kg 3.WZROST : 188 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 45 cm KLATA: no idea UDO: 69 TALIA: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 7 lat 6.DIETA BIALKO: 1,8g/kg WEGLOWDANY: 20 - 40g/dziennie TLUSZCZ: rotacyjnie (2g; 2,6g; 3,2g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : w trakcie 1-12 prop 100e2d 1-12 wino (2 on / 2 off, [...]